LOS BENEFICIOS DE LA CÁSCARA DEL ANANÁ


| NUTRICIÓN | ¿La fuente de la juventud está en este dulce té? El ananá es una fruta tropical llena de propiedades que ayudan a nuestra salud. Es riquísima en vitaminas, minerales, baja en calorías y con un sabor altamente versátil. Especialistas afirman que es capaz de mejorar enormemente nuestro organismo


|El ananá contiene bromelina. Esta sustancia ayuda al organismo a luchar contra las inflamaciones. Esto ayuda a reducir la hinchazón, el dolor y acelerar la curación de las heridas. Además, ayuda a deshacerse de las células dañadas.

“Se cree que es capaz de acelerar la regeneración del tejido conectivo, se aplica en la curación de las lesiones deportivas: moretones, ampollas y esguinces”.

Los beneficios del ananá

  1. Altamente diurético

Tiene pocas calorías y sus propiedades diuréticas ayudan a que elimines toxinas y grasas de tu cuerpo. Por esta misma razón, es excelente para perder peso.

  1. Antiinflamatorio

Comerlo al natural es muy bueno para evitar las inflamaciones estomacales, sin embargo, algunas veces puede producir acidez. En ese sentido, es mejor beber té de cáscara.  Solo necesitas hervir agua y la misma agua caliente dejar reposar los trozos.

  1. Excelente para la visión

Las vitaminas que contiene son muy buenas para mejorar la visión y evitar la inflamación de la corteza ocular.

  1. Combate el envejecimiento

Sus antioxidantes actúan en beneficio de nuestro sistema inmune y retrasan el envejecimiento de las células.

  1. Mejora la circulación

Estimula la circulación mejorando el oxígeno en el cerebro. por eso, también es recomendable para quienes hacen mucho ejercicio o pasan por momentos de estrés.

  1. Contiene fibra

Gracias a esta genial cualidad, mejora nuestra digestión.

  1. Alivia dolores musculares

Sus propiedades relajantes son ideales para apaciguar dolores musculares e incluso de cabeza.

 


 

 

Revista Tiempo 30

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